Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы (Джонатан Монкс); Эксмо, 2017

904

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-88284-7
EAN: 9785699882847
Книги: Йога
ID: 1796307
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы (Джонатан Монкс); Эксмо, 2017»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Magic-kniga. По цене от 904 р. до 904 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-88284-7
Автор(ы)	Джонатан Монкс
Бумага	Мелованная матовая
Вес	0.55кг
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2017
Издатель	Эксмо
Издательство	Эксмо пресс
К-во страниц книги	128
Кол-во страниц	128
Количество страниц	128
Обложка	твердый переплёт
Переводчик	Шафранова Евгения Викторовна
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Йога и пилатес
Размеры	80x100/16
Серия	Йогалогия
Формат	190x250мм
Язык (основной)	русский
Язык издания	rus
автор	Монкс Джонатан
год выпуска	2017
количество страниц книги	128
переплет	твердый
язык (основной)	русский

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 904 руб до 904 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу с ценой 723-1084 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы (Джонатан Монкс); Эксмо, 2017
Магазин	Цена	Наличие
Magic-kniga 5/5 Информация о компании	904 история цены +42.1%	обновлено 08.12.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1380 история цены +56.1%	16.06.2024
Буквоед	1099 история цены +49.0%	25.07.2023
book24	912 история цены +46.6%	24.07.2023
РЕСПУБЛИКА	247 история цены	24.05.2021
OZON	2199 история цены	24.06.2024
МАЙШОП	838 история цены +3.1%	16.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Сургут

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Крылова, 47
Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Семена Билецкого, 1
Войти в супермаркет Магнит через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00
ул. Ленина, 39
Монетка
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00
ЮГОРСКИЙ ТРАКТ, 2
ТЦ Лента, отдел 1/93, справа от входа
+73462313736; +79224236332;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Ленина, 11
Главный вход с ул. Ленина, первая дверь направо
+79324201115;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Геологическая, 17Б
Магазин Удача, отдельный вход справа от магазина Jazz
+73462442131; +74953740695;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
проспект Ленина, 74
Универсам
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00
ул. Мелик-Карамова, 25А
Магнит Косметик
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Губкина, 27
Войти в пункт выдачи Wildberries через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
пр-т Мира, 22, 16
ТЦ Кировский
+73462940758;
Пн-Пт 10:00-19:45, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Университетская, 31
находимся в магазине СПЛАВ, рядом с новым МакАвто, магазином Манарага, напротив Перинатального центра
+79088885853;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Профсоюзов, 64А
Двухэтажное здание, рядом магазин низких цен СВЕТОФОР, 430 метров от остановки «ул. Профсоюзов». Ориентир – световая реклама «CDEK экспресс доставка». Отдельный вход.
+73462511040;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Юности, 8
1 этаж Торгового центра, между магазином Мастерок и Пунктом Озон
+79324311202;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Ленина, 13
Войти в супермаркет Перекресток через центральный вход, на 1 этаже
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-23:00
ул. Александра Усольцева, 13
41 мкрн.
+73462550377;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Губкина, 4
Войти в магазин Дом Хлеба через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-20:00
ул. Энтузиастов, 47/1
Магазин "Снежинка" через дорогу от площади Нефтяник, 1 этаж налево.
+73462611186; +79224011186;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Мелик-Карамова, 4/4
100 м. от остановки "Преображенский Храм"
+79224400304;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Григория Кукуевицкого, 20
Напротив Пассажа, вход с торца
+79324041020;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Ленина, 71
Автобус 13, 68, 45,40, 18, 36,12,47, 29,16
+79224339291; +73462939291;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Ленина, 37
От остановки Бахилова 200 метров
+73462779509; +73462442131; +74953740695;
Пн-Сб 09:00-21:00, Вс 10:00-21:00
ул. Энгельса, 11
ТЦ "Сибирь", вход в офис со стороны ул.Гагарина, 1-ая дверь слева на 2-ом этаже
+79324039365;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Ленина, 49/2
ТЦ Тамара, 1 этаж, главный вход вторая дверь направо
+79227905020;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Тюменский тракт, 8
Вход в офис со стороны дороги между кафе "Бон аппетито" и фитнес-клубом.
+79128157733; +79527155717;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Игоря Киртбая, 20
Войти в пункт выдачи Wildberries через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Иосифа Каролинского, 12
Войти в супермаркет Магнит через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-22:00
ул. Лермонтова, 9а
Дверь справа от "Папа Джонс" вход прямо по коридору
+73462611202; +79324011922;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Мира, 53
Находимся по соседству с Жемчужной улыбкой (ранее Франкония), Охота на Рыбалку
+79088881552;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Наб. Ивана Кайдалова, 28
Войти в магазин Продукты Кит через центральный вход, на 1 этаже около входа
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
ул. Ивана Захарова, 5
Остановка "Инженерная" находится через дорогу, возможный транспорт: автобусы/маршрутные такси№ 40, 26, 19, 69, 42, 5, 31, 5а, 11, 53, 12
+79292432777;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Юности, 8
Почтомат Халва. Войти в супермаркет Перекресток через центральный вход, на 2 этаже около входа расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-23:00
пр-т Мира, 47
Почтомат Халва. Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00

Цены в соседних городах

Отзывы (6)

Донецкая Наталия
- 4 февраля 2018

5/5

Мне понравилась эта книга. В ней очень много иллюстраций, под которыми идёт описание каждой позы и поставлен акцент, на что именно обратить внимание при выполнении той или иной позы. Иллюстрации сделаны качественно, хочется сразу же повторять упражнения. На мой взгляд, книга для новичков: в ней нет философии йоги, только описание поз и ощущения тела, которые при этом нужно испытывать. Лично мне не хватает акцента на дыхании в исполнении поз. Об этом в книге практически ничего не сказано. Тем не менее, книга заслуживает того, чтобы её приобрели для тренировок дома. Полиграфия качественная, фото тоже. Рекомендую!
0 0
Костик Ирина
- 7 февраля 2019

5/5

Яркая , полная иллюстраций книга. Подробно описано каждое упражнение , как для новичка, так и для профи . Упражнения на все группы мышц. Разбираются так же частые ошибки во многих , казалось бы , простых упражнениях . В конце приведены примеры полноценных тренировок .
0 0
Людмила Алексеева
- 2 октября 2019

5/5

Отличная книга для начинающих. Хорошее объяснение, акценты на ошибках. В основном, идет разбор распространенных асан. Качество бумаги и фотографии!
0 0
Дарья Сазонова
- 12 марта 2020

5/5

Супер! Очень доступно и интересно раскрыта тема книги, большие красочные иллюстрации, я осталась очень довольна! Всем рекомендую
0 0
Максим Перелыгин
- 18 июня 2020

4/5

Книга определенно не для всех. К ней нужно морально подготовиться.
0 0
Козлова Татьяна
- 23 декабря 2020

5/5

Книга понравилась! Интересный подход, при выполнении асан из йоги задействуется сила кора - фактически делая "вакуум" выполняешь упражнения, при этом самое элементарное сделать очень сложно.Но эффективно! Даже чатуранга стала получаться. Автор называет свою книгу конспектом, и действительно, в ней не так много упражнений, но все с изюминкой, отобраны самые эффективные.
0 0