Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения (Лихи Роберт, Шилова О. (переводчик)); Питер, 2019

Когда такое, казалось бы, некрасивое чувство разобрали по полочкам и даже научили с ним жить ) Специалист по ревности, автор подробно рассказывает, откуда у нас берется это чувство, как оно в свое время эволюционировало, почему нам оно нужно, и самое главное, автор четко дает инструкции, как с этим чувством жить, как снизить его негативное влияние. Книг а будет полезна и тем, кто сам страдает ревностью и тем, кто живет с ревнивым партнером. Внутри есть интерактивные задания.

0    0

Очень хорошая книга. Рассказывается об историии ревности, причины ее возникновения, как наши мысли влияют на ее развитие, почему на одну и ту же ситуацию люди с разными убеждениями могут реагировать по-разному. До конца ещё не дочитала, но очень довольна покупкой. Ее автор доктор Психологии, президент международной ассоциации когнитивной психотерапии, а не очередной, кто хотел порассуждать на эту тему. В книге нет воды, все понятно объясняется. Необходима работа над собой, а не просто прочтение. Очень пригодиться в работе и психотерапевтам и тем, кто интересуется данной проблемой.

0    0

прекрасно помогает понять и осознать все моменты своих чувств. Разложены по полочкам все эмоции и действия , что с этим можно сделать . Спасибо огромное за такую работу !

0    0

Умная и хорошая книга по заявленной теме. Хорошо структурированный материал может оказать неоценимую помощь тем, кто решил разобраться в себе, своих отношениях и одолеть "чудище с зелёными глазами" (ревность). Содержание стоит дороже, чем стоимость книги! Рекомендую!

0    0

Отличное руководство по работе с ревностью – и для тех, кто её испытывает, и для тех, кто состоит в отношениях с ревнующими. Принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, подробно разобранные простым и понятным языком в приложении к конкретной проблеме.
Книга гетеро- и мононормативна, что несколько печалит, но всё равно описанные в ней принципы и методики можно спокойно применять в любых отношениях.

0    0

Очень интересная книга, много полезного можно узнать, если вы думали до сегодняшнего дня, что ревность возникает только при низкой самооценке, то это не так.... читайте и поймете

0    0

Шикарная книга, очень понравилась. Все доступно и интересно написано. Автор старается поддержать и дает свет. Очень деликатно и с уважением относится к своим читателям, хочется читать и читать

0    0

Автор, как действующий психотерапевт когнитивно-поведенческой психотерапии, в этой книге рассказывает о таком феномене, как ревность. Что это, как с ней жить, как исправить или смириться. Автопа отличает огромный психотерапевтический опыт работы с разными клиентами, легкий доступный язык и примеры, помогающие лучше распознать себя в эти примерах, а значит, лучше понять. Много вопросов, который хочется обдумывать на досуге и искать свои собственные ответы, а также много ответов на те вопросы, которые казались неразрешимыми, странными, пугающими. Читая эту книгу, понимаешь что ты не один на один со своей проблемой.

0    0

Книга про Ревность заинтересовала меня сразу, потому что ранее мне не приходилось встречаться с литературой на данную тему, мне показалось любопытным с ней ознакомиться. Если честно, то я ожидала большего. Не могу сказать, что чтение меня безумно захватило, что я нашла для себя какие-то новые идеи, которые разорвали бы моё сознание. Зато я поняла, что я не такая ревнивая, как мне казалось :) Хотя все равно было непросто и неприятно пропускать через себя все ситуации, но без этого никак. Думаю, что людям, которые действительно страдают от ревности, книга может помочь покопаться и разобраться в себе, задать вопросы, найти на них ответы. Но просто так, чтобы развлечься перед сном, не советовала бы её читать.

0    0

Отличная книга. Жалею, что не прочитала её в молодости. Ничего парадоксального, шокирующего, но очень понятно и по делу написано. Особенно понравилась глава, посвящённая ретроспективной ревности.

0    0

Вышла в свет очередная книга уважаемого Роберта Лихи, которую я успела выхватить по очень приятной цене. Книга позиционирует себя как пособие не только для специалистов, но и для "продвинутого" читателя. Прочитав её, вы точно сможете разобраться что это за зверюга такая "ревность" и как её укротить. Читается очень легко, впрочем как и предыдущие про тревогу и депрессию. Приятного чтения!

0    0

отличная книга. материал подобран очень хорошо. приведены примеры из практик. данны конкретные примеры. думаю, если соблюдать советы, то данная книга поможет побороть ревность. оценка 10

0    0

Здравствуйте!!! Прочитал книгу Ревность как с ней жить и сохранить отношения. Могу сказать честно, как параноик со стажем(а стаж очень большой), что книга работает. Только она не убивает демона паранойи, который всегда ходит рядом с демоном ревности, глушит его, ка пенициллин гонорею. .

0    0

Очень хорошая книга. Помогла разобраться в себе и своих чувствах. Включаю её в список тех книг, которые сильно на меня повлияли и поспособствовали моему личностному росту. Автору огромное спасибо.

0    0

отличная, действительно стоящая внимания ! очень полезная книга , рекомендую к прочтению всем , всем без исключения ! огромное спасибо!

0    0

очень интересная книга, которая написана доступным языком. в двух словах не опишешь, но данная тема очень акутуальна в наше время, но мало кто задумывается об этом. Здесь приставлена примеры ищу реальной жизни,которую учит,как не нужно делать и почтупать, быть менее сдержанной. и как сохранить отношения

0    0

Замечательная книга! Как же автор все тщательно и понятно раскладывает по полочкам! Всем ревнивым людям будет полезно почитать эту книгу, даже если вы не сможете полностью избавиться от этой книги(будто это чудо), в любом случае вы извлечёте от неё пользу! Большое Спасибо, теперь я стала проще относиться к такому чувству, как ревность, и больше не боюсь ее☺

0    0

великая книга, содержащая, как общие сведения о ревности, так и конкретные советы по ее преодолению, да и по принятию тоже. Что, оказывается, очень важно)

0    0

У каждого в голове живут свои коршуны, которые время от времени начинают клевать. Их голод утоляется нашими страхами, тревожностью, гневом, злостью. Перечислять можно бесконечно, эмоций великое множество, Кесарю - кесарево, как говорится.
Великое искусство не давать тревожным мыслят закрутить себя в водоворот, порочный круг. Выйти из него сложно. Это как чёрная дыра.
Вы умеете смотреть не негативные мысли лишь как на скорый поезд, стремительно проносящиеся в вашем сознании, или спешите упасть на рельсы и принести себя в жертву?
Можете ли представлять, что вы на вокзале и вокруг много разных поездов - Гневбург, Тревоженск, Ревнорецк, но вам не туда, вам в город Спокойск? Интересные мысли из книги Р.Лихи про ревность.
Можете ли представить, что мысль это как очередная спам-рассылка, предлагающая кредитную карту? Вы же не берёте кредитку у всех банков (может, у вас вообще ее нет) и просто заканчиваете разговор.
Можете ли просто принять, что мысли есть и жить дальше, а не зацикливаться, не загоняться?
Не раскручивать, не додумывать, не создавать новую реальность, не быть рабом, не вращаться на негативной линии, сойти с неё?
Есть много советов, но вот сработают они только вкупе с титанической работой над собой.
Я представляю негативную мысль как тяжёлый, надутый гелием шар, который ветер хочет вырвать из моей руки. Я держу и упираюсь, но постепенно, потихоньку, палец за пальцем, расслабляю руку и отпускаю шарик, смотрю в небо, пока он не превратится в едва различимую точку. Нужна очень мощная визуализация. Иногда помогает. Но 100% таблетки нет. Человек очень сложная машинка...
А у вас есть?

0    0

Замечательная книга для того, чтобы принять и побороть ревность. Так как я ревнивый человек, для меня каждая глава была полезной.
Много упражнений и мыслей в книге, которые действительно помогают.
Ревность рассматривается с разных сторон, не только с тех, с которых мы привыкли.
В целом, книга мне помогла. Советую однозначно.
Также могу посоветовать прочитать и другие книги Роберта Лихи, очень нужные советы дает этот психотерапевт.

0    0

Книги Роберта Лихи меня зацепили тем, что он как будто знает все мысли в моей голове и у него на все приготовлен ответ
Мне очень нравится структура книги, стиль повествования, отсутствие повторений
Я очень ревнивый человек, мне эта книга помогла понять себя лучше и успокоить душу
Также эту книгу прочитал мой парень и с тех пор он меня стал лучше понимать
Ни один форум, ни одно видео на ютьюбе так хорошо не помогло мне успокоиться , как эта книга
Советую к прочтению всем ревнивцам и их партнёрам

0    0