- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте (Гупта Санджай); ООО "Издательство "Эксмо", 2022
от 534 до 819
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-162878-9
EAN: 9785041628789
Книги: Популярная психология
ID: 9209901
Добавлено: 08.03.2022
Описание
САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗРАБОТАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ РАЗВИТИЯ МОЗГА, КОТОРУЮ ВЫ БЕЗ ТРУДА ВКЛЮЧИТЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это — оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?
ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.
В ТРЕТЬЕЙ ЧАСТИ книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?
«Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся, о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, – а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, – и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи».
ЕЛЕНА БЕЛОВА, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала «Биомолекула», ведет телеграмм-канал hippopocampus, и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте (Гупта Санджай); ООО "Издательство "Эксмо", 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 534 р. до 819 р., средняя цена составляет 638 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-162878-9 |
| Автор(ы) | Гупта Санджай |
| Автор | Гупта Санджай |
| Авторы | Гупта С. |
| Вес | 0.54 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2022 |
| Год публикации | 2022 |
| Жанр | психология |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 17,00 см × 24,40 см × 1,90 см |
| Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Страниц | 272 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 70x100/16 |
| Язык | Русский |
Где купить (4)
Цена от 534 руб до 819 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 427-640 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 |
| обновлено 17.01.2025 |
| book24 5/5 |
| обновлено 17.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 534 Промокоды на скидку | обновлено 08.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 655 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1225 | 07.08.2024 |
| Подписные издания | 892 | 20.04.2024 |
| Мегамаркет | 1219 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 744 | 23.06.2024 |
| OZON | 840 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте (Гупта Санджай); ООО "Издательство "Эксмо", 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Сургут
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
Марнова Ангелина
- 8 июня 20225/5
Санджай Гупта- известный нейрохирург, журналист и автор научно- популярной литературы. Я давно хотела ознакомиться с его работами.
Итак,эта книга посвящена работе головного мозга. Для удобства читателей она разделена на несколько разделов. В начале,конечно, краткая автобиография,рассказы из практики и направление научных работ.
Часть 1 посвящена анатомии и физиологии головного мозга. Не обошлось и без знаменитой истории " везунчика" Финеаса Гейджа.
Автор делится с читателем воспоминаниями о своём первом знакомстве в работе с этим органом, кратко и понятно ( даже для тех,кто далек от медицины) описывает свойства головного мозга ,работу его центров, рассказывает о различиях между памятью и запоминанием, подробно описывает механизмы разрушения мозга. Глава очень информативна и передана простым для понимания языком.
Санджай Гупта развенчивает самые распространеные мифы о болезнях мозга и деменции.
Вторая часть посвящена пользе физических и умственных упражнений для здоровья. В этих главах можно узнать об упражнениях для поддержания тонуса нервной системы, различных экспериментах и опытах в этой сфере,сочетании правильного сна и здорового питания.
Если подвести итоги прочитанного,то становится ясно,что спорт( хотя бы в небольших количествах) , витаминизированное питание,тяга к знаниям и любимая работа могут спасти нас от ранней деменции.
3 часть посвящена тем,кому не помогла профиклактика и их родственникам( ухаживающим). Есть болезни,от которых практически невозможно застраховаться, Альцгеймер относится именно к такому ряду. Это один из самых известных,распространённых и коварных видов деменций. Именно по- этому Санджай Гупта посвятил ей свои исследования. В этой главе читатели узнают о стадиях,первых признаках, раннем выявлении болезни, под какие состояния она умеет мимикрировать, как правильно проходить обследование ( хотя я не уверена,что все эти тесты реально сделать из-за различия в медицинской системе наших стран,о некоторых я слышу впервые). Лечение этого состояния - довольно длительный и сложный процесс,требующий от родственников спокойствия,выдержки и максимальной заботы к пожилому пациенту.
Книга безумно понравилась,узнала много нового для себя, порадовало наличие графиков, чертежей и прочих иллюстраций. Советов действительно много,все они направленны на поддержку больного и его пациентов,море историй из практики и частной жизни самого автора.
Я рада,что не смогла пройти мимо этого издания -
Юртаева Елена
- 14 июня 20225/5
Узнала про эту книга от Никиты Жукова, известного невролога (автор серии книг Модицина). Он представлял ее на презентации. Было интересно послушать о ней, и не менее интересно прочитать. Вроде бы все и так знаешь, но на самом деле автор так все просто и доходчиво объясняет, что информация ложится уже иначе!
Рекомендую! И не стареть вам! -
Лукьянова Наталья
- 17 июня 20225/5
Почему-то принято считать, что "сохранение здоровья мозга" - это удел пожилых. На самом же деле, позаботиться о своей "кукухе" стоит заранее. И в этом поможет Санджая Гупты. Изначально мне понравилось название (ведь УСТОЙЧИВОСТЬ - это одна из главных вещей, которая нам сейчас необходима). Также приятно удивил язык написана и четкая структура, содержащее 12-недельную программу для развития мозга и поддержания его здоровья.
-
mariyaa
- 6 июля 20225/5
Из-за слишком активной жизни в мегаполисе начала очень сильно уставать голова, участились головные боли и перестало получаться структурировать информацию.
По рекомендации знакомых купила книгу Санджая Гупты, начала медленно, но верно погружаться в новые для себя факты о мозге и его работе. В результате, прочитав где-то чуть меньше половины и следуя рекомендациям, улучшила свою жизнь, стала меньше забывать важную информацию и свела на нет головные боли в конце рабочего дня. -
Олег
- 7 марта 20235/5
Покупкой очень доволен, купил чуть дешевле "в книжный час" но считаю что такая книга должна быть прочитанна и не один раз. Очень хорошо подана информация все понятно и даже мне не посвящённому в нейробиологию было просто разобраться. Обложка твёрдая, глянцевая, прочная пришла без повреждений и доставка оказалась быстрее чем было рассчитано в приложении, в общем спасибо автору за материал.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 427 р. - 640 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная психология в Сургуте
Категория 427 р. - 640 р.
